90日間の食事は、30ポンド以上の体重を減らしたい人に最適ですが、特に軽く健康的な方法で体重を減らしたい人には最適です。
このダイエットは、体重を減らすのに役立つだけでなく、代謝率を改善するのにも役立ちます。
食事は食物の分離に基づいているため、ある日、たんぱく質などの食物を1種類だけ摂取することができます。
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